Ma conviction
On n'a pas à choisir entre construire et savourer.
Ici, il ne s'agit pas de performer davantage, mais de continuer à bâtir ce qui vous anime, tout en donnant toute leur place au couple, au corps, au temps, au sens.
L'accompagnement individuel
Votre vie professionnelle est riche. Et pourtant, l'essentiel s'est éloigné sans que vous l'ayez choisi : la santé qu'on repousse, le couple devenu logistique, cette solitude qu'on ne confie à personne. Ici, on le retrouve, sans rien lâcher de ce qui vous anime.
Ce qui pèse
« Assez, c'est combien ? », la peur de tout perdre malgré tout.
Le sommeil sacrifié, le sport qui passe toujours après, une alimentation trop riche, le médecin qu'on repousse.
L'élan du couple qui s'éteint, les enfants qu'on regarde grandir entre deux réunions.
Avoir atteint ce qu'on visait, et se sentir étrangement vide. « Tout ça pour ça ? »
Ne jamais décrocher, la charge mentale qui ne s'éteint pas.
Beaucoup de monde autour, et peu de vrais liens.
Ma conviction
Ici, il ne s'agit pas de performer davantage, mais de continuer à bâtir ce qui vous anime, tout en donnant toute leur place au couple, au corps, au temps, au sens.
Pour qui
Comment ça se passe
Pas de méthode miracle, un vrai travail mené avec exigence. Le plus dur n'est pas de décider de changer, c'est de tenir dans la durée. Ensemble, on met en place des appuis concrets : des routines qui vous soutiennent, et des outils sur-mesure, souvent augmentés par l'IA, qui les maintiennent même les jours sans énergie.
Quelques questions, pensées pour vous faire réfléchir : ce qui vous amène, ce qui pèse, ce vers quoi vous voulez aller.
Un premier échange gratuit pour faire connaissance et voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Un parcours conçu pour vous, ajusté à votre mode de vie et à vos objectifs.
C'est ici que les choses bougent vraiment. Chaque séance, un pas de plus, avec un suivi régulier.
Mesurer le chemin, célébrer les progrès, ajuster l'approche si besoin.
Passer en revue les freins dépassés et ce qui a été construit, et ouvrir la voie vers la suite.
L'accompagnement
Un cadre clair, pensé pour que le travail vive entre les séances autant que pendant.
En visio, de 60 à 90 minutes, deux fois par mois en moyenne, plus rapprochées au démarrage. Entre deux séances, une messagerie privée reste ouverte : vous m'écrivez quand vous en avez besoin, je réponds sous 48h.
On construit ensemble des outils sur-mesure, souvent augmentés par l'IA : des routines qui vous soutiennent au quotidien et tiennent le cap les jours sans énergie.
À l'arrivée
Vos soirées vous appartiennent. La tête s'arrête enfin de tourner.
Le goût de bâtir revient, et celui d'être présent avec les vôtres.
Vous menez votre vie selon vos termes, le cœur léger.
Qui je suis
Certifiée ICF (International Coaching Federation), niveau PCC (Professional Certified Coach), et thérapeute depuis 2019.
Le coaching pour l'action et le cap, la thérapie pour aller chercher ce qui se joue en dessous. Réunir les deux, c'est avancer concrètement sans jamais rester en surface.
J'ai créé des entreprises et investi, traversé des cycles où tout monte puis s'effondre (surtout avec les cryptomonnaies). La pression, le risque, la solitude de décider seul : je les ai vécus.
Ils ont avancé
« J'ai retrouvé une vraie intelligence émotionnelle et creusé dans des aspects sombres de mon passé liés au stress et à l'anxiété. Des résultats incroyables. Un cadeau inespéré pour avancer. »
« J'apprends à gérer mes émotions et pas seulement à les ignorer. J'apprends à composer avec mes parts pour éviter des comportements que je pourrais ne pas contrôler. »
« Sa connaissance du mindset nécessaire à l'entrepreneuriat, à l'investissement et à l'accompagnement de dirigeants est un formidable atout. Une belle empathie, et toujours le bon outil pour débusquer les blocages. »
« Cécile a su mettre en place les conditions pour faire émerger chez moi des zones d'ombre et des ressources insoupçonnées. Je ne peux que recommander ses services. »
Les formules
Trois formats, selon le temps que vous voulez vous donner. Le changement profond a besoin de durée : plus le chemin est long, plus il s'ancre.
Chaque formule : des séances en visio de 60 à 90 min, deux par mois en moyenne, plus rapprochées au démarrage.
Places limitées : j'accueille 8 clients par an.
Faire connaissance